髌骨骨折手术后关节僵硬可以通过关节功能训练、肌肉力量训练、关节活动范围训练、平衡协调训练等治疗措施进行康复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动运动、主动运动和抗阻运动，在物理治疗师指导下进行，旨在恢复受伤膝关节的功能。此措施有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，改善关节活动度，进而缓解关节僵硬的症状。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括直腿抬高练习、桥式练习等动作，需持之以恒地锻炼，可增强下肢肌肉的力量。提高肌肉力量能稳定关节结构，减少因不稳定导致的二次损伤风险，对促进关节功能恢复有积极作用。
3.关节活动范围训练
关节活动范围训练涉及屈伸、旋转等动作，每日多次执行，以增加关节灵活性为目标。该措施针对髌骨骨折术后引起的关节僵硬具有针对性效果，通过渐进性增加关节活动度来缓解不适感。
4.平衡协调训练
平衡协调训练包含单脚站立、坐-站转移等活动，应在无疼痛状态下进行，并逐渐增加难度。此举旨在提高患者维持身体姿势的能力以及从一种姿势转换到另一种姿势时的稳定性，从而防止摔倒并进一步伤害。
术后康复过程中，应避免过度使用受影响的关节，以免加重关节负担。同时，定期复查是必要的，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动运动、主动运动和抗阻运动，在物理治疗师指导下进行，旨在恢复受伤膝关节的功能。此措施有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，改善关节活动度，进而缓解关节僵硬的症状。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括直腿抬高练习、桥式练习等动作，需持之以恒地锻炼，可增强下肢肌肉的力量。提高肌肉力量能稳定关节结构，减少因不稳定导致的二次损伤风险，对促进关节功能恢复有积极作用。
3.关节活动范围训练
关节活动范围训练涉及屈伸、旋转等动作，每日多次执行，以增加关节灵活性为目标。该措施针对髌骨骨折术后引起的关节僵硬具有针对性效果，通过渐进性增加关节活动度来缓解不适感。
4.平衡协调训练
平衡协调训练包含单脚站立、坐-站转移等活动，应在无疼痛状态下进行，并逐渐增加难度。此举旨在提高患者维持身体姿势的能力以及从一种姿势转换到另一种姿势时的稳定性，从而防止摔倒并进一步伤害。
术后康复过程中，应避免过度使用受影响的关节，以免加重关节负担。同时，定期复查是必要的，以便及时发现并处理可能出现的问题。
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