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跟骨骨折术后两个月怎样锻炼

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跟骨骨折术后两个月一般可以做负重的功能训练的锻炼。不负重的功能训练，包括膝关节、踝关节和脚趾间关节的相应训练，虽然骨折康复有一定的强度，但不能承受重量。走路、站立和负重训练是禁忌，若过早进行负重训练，会导致跟骨骨折、塌陷和变形，这段时间的锻炼可以每天进行2-3次，每次约20分钟患者运动前可用温水热敷。