拆石膏后关节僵硬可以采取关节活动训练、肌肉力量训练、关节保护措施、非甾体抗炎药、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节活动训练
患者可以在医生指导下进行被动关节活动训练，如弯曲、伸展等。此措施有助于促进血液循环，预防肌肉萎缩及关节挛缩，从而缓解不适症状。
2.肌肉力量训练
患者可遵照医嘱通过适当负重等方式增强受损部位周围肌群的力量。提高肢体承托力和稳定性，为后续功能恢复创造良好基础。
3.关节保护措施
患者应遵循医嘱采取适当的关节保护措施，如穿戴支具或使用助行器。这些措施可以帮助稳定受损关节，减少再次受伤的风险，有利于病情恢复。
4.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛和炎症。这类药物具有解热镇痛的作用，能够减轻因长期不活动引起的局部肌肉酸胀感以及疼痛症状。
5.关节腔注射
患者应在专业人员操作下接受关节腔注射，在特定时间点将药物注入受影响区域。此方法旨在提供即时止痛效果并改善关节功能，对解决上述问题有积极作用。
术后康复是确保快速恢复的关键步骤之一。建议定期复查，监测关节状况，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。同时，保持良好的营养摄入，特别是富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和坚果，有助于促进组织修复和健康。
1.关节活动训练
患者可以在医生指导下进行被动关节活动训练，如弯曲、伸展等。此措施有助于促进血液循环，预防肌肉萎缩及关节挛缩，从而缓解不适症状。
2.肌肉力量训练
患者可遵照医嘱通过适当负重等方式增强受损部位周围肌群的力量。提高肢体承托力和稳定性，为后续功能恢复创造良好基础。
3.关节保护措施
患者应遵循医嘱采取适当的关节保护措施，如穿戴支具或使用助行器。这些措施可以帮助稳定受损关节，减少再次受伤的风险，有利于病情恢复。
4.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛和炎症。这类药物具有解热镇痛的作用，能够减轻因长期不活动引起的局部肌肉酸胀感以及疼痛症状。
5.关节腔注射
患者应在专业人员操作下接受关节腔注射，在特定时间点将药物注入受影响区域。此方法旨在提供即时止痛效果并改善关节功能，对解决上述问题有积极作用。
术后康复是确保快速恢复的关键步骤之一。建议定期复查，监测关节状况，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。同时，保持良好的营养摄入，特别是富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和坚果，有助于促进组织修复和健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
