足舟骨骨折可通过固定下肢负重、弹性绷带包扎、功能性肌肉训练等方法进行康复锻炼。
1.固定下肢负重
患者可遵医嘱使用支具或石膏对患处进行固定，通常需要4-6周的时间。固定有助于促进局部血液循环，防止肿胀加重，还有助于减少疼痛感，从而达到减轻不适的效果。
2.弹性绷带包扎
患者可在医生指导下使用弹性绷带来环绕包裹受伤部位，一般每次缠绕时间不宜过长。弹性绷带具有一定的延展性，在一定程度上能够起到压迫的作用，从而达到止血、缓解水肿的目的。
3.功能性肌肉训练
患者应按照康复计划进行针对性的功能恢复练习，包括渐进抗阻训练和平衡活动。此举旨在增强周围软组织稳定性及关节功能恢复，预防长期卧床引起的并发症如深静脉血栓形成。
在康复过程中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免影响病情恢复。同时还要定期复查，以便了解病情恢复情况。
2024-01-25 07:56 举报
