足舟骨骨折平时怎么锻炼_39问医生

足舟骨骨折平时怎么锻炼

王晓东骨科主治医师

天津医科大学总医院三级甲等

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足舟骨骨折平时可以进行踝关节屈伸锻炼、抬腿锻炼、背伸锻炼等。

1、踝关节屈伸锻炼

患者在骨折后需要进行制动，在制动后可以在医生指导下进行踝关节屈伸锻炼，有助于增加关节的活动度，同时还可以预防下肢静脉血栓。

2、抬腿锻炼

在骨折后需要进行抬腿锻炼，可以促进骨折处的愈合，同时还可以预防肌肉萎缩。

3、背伸锻炼

在骨折后患者还可以进行背伸锻炼，有助于增加骨折处的稳定性，同时还可以预防肌肉萎缩。

除此之外，还可以进行足部内翻、外翻锻炼等。建议患者在医生指导下进行锻炼，避免盲目锻炼，以免加重病情。

2023-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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