足舟骨骨折两个月一般可以锻炼，但是要适当进行锻炼，避免锻炼过度。
足舟骨骨折一般是由于重物挤压、撞击等外力创伤因素所导致，患者会出现足部疼痛、肿胀、淤血等症状。因为足舟骨骨折两个月后，骨折处已经基本愈合，可以适当进行锻炼，来帮助恢复足部肌肉的力量、灵活性和正常的步态，但是要避免进行剧烈运动，以免引起二次伤害。在锻炼的时候，可以选择在专业的康复师或者医生的指导下进行锻炼，以免锻炼过度导致病情加重。
足舟骨骨折的患者在日常生活中，可以多吃一些含钙量高的食物，例如芝麻酱、牛奶等，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。要避免吃辛辣刺激类食物，例如辣椒、生姜等，也要避免饮用浓茶、咖啡等饮品。患者要保持充足的休息，不要过度劳累，可以适当进行户外运动，例如散步、慢跑等，但是要避免剧烈运动。
首都医科大学附属北京儿童医院
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