肩膀肌肉拉伤可能是由直接外力作用、间接外力作用、肌肉劳损、肌腱炎、韧带损伤等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.直接外力作用
当受到直接暴力时会导致局部软组织出现撕裂、断裂的情况，从而引起疼痛和肿胀。患者可遵医嘱使用弹性绷带加压包扎以限制肩关节活动范围，同时配合医生服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解不适症状。
2.间接外力作用
间接外力作用是指通过身体其他部位传导至受伤部位的外力，导致肩部肌肉受损。这种情况下，由于外力不是直接作用于受伤部位，所以可能导致不同程度的肌肉纤维损伤。针对这种情况可以考虑进行针灸、推拿等方式来促进血液循环，进而达到止痛效果。
3.肌肉劳损
肌肉劳损多是长时间过度运动引起的，此时会出现乳酸堆积过多而形成无菌性炎症，刺激周围神经后会引起疼痛的症状。如果是因为肌肉劳损的原因所致，则需要适当休息，也可以对局部热敷处理，如用热水袋或者暖贴外敷。
4.肌腱炎
肌腱炎是由长期重复的动作导致肌腱过度使用而引起的炎症反应，炎症因子刺激周围组织产生疼痛感。对于此类患者，建议减少患处活动量，以免加重不适症状。必要时也可遵照医生的意见口服非甾体抗炎药进行止痛治疗，比如美洛昔康片、塞来昔布胶囊等。
5.韧带损伤
韧带损伤通常由剧烈运动或摔倒引起，使韧带超过其承受能力而发生撕裂或断裂，导致疼痛和不稳定感。轻度韧带损伤可通过固定患肢并穿戴支具的方式进行保守治疗，重度则需手术修复受损韧带。
日常生活中应做好自身防护工作，在运动前要做好充分的准备活动，不可骤然加大运动强度，以免诱发或加重不适症状。若患者的不适症状持续不缓解，甚至逐渐加剧，应及时前往医院就诊，以便及时发现病情变化并采取相应措施。
1.直接外力作用
当受到直接暴力时会导致局部软组织出现撕裂、断裂的情况，从而引起疼痛和肿胀。患者可遵医嘱使用弹性绷带加压包扎以限制肩关节活动范围，同时配合医生服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解不适症状。
2.间接外力作用
间接外力作用是指通过身体其他部位传导至受伤部位的外力，导致肩部肌肉受损。这种情况下，由于外力不是直接作用于受伤部位，所以可能导致不同程度的肌肉纤维损伤。针对这种情况可以考虑进行针灸、推拿等方式来促进血液循环，进而达到止痛效果。
3.肌肉劳损
肌肉劳损多是长时间过度运动引起的，此时会出现乳酸堆积过多而形成无菌性炎症，刺激周围神经后会引起疼痛的症状。如果是因为肌肉劳损的原因所致，则需要适当休息，也可以对局部热敷处理，如用热水袋或者暖贴外敷。
4.肌腱炎
肌腱炎是由长期重复的动作导致肌腱过度使用而引起的炎症反应，炎症因子刺激周围组织产生疼痛感。对于此类患者，建议减少患处活动量，以免加重不适症状。必要时也可遵照医生的意见口服非甾体抗炎药进行止痛治疗，比如美洛昔康片、塞来昔布胶囊等。
5.韧带损伤
韧带损伤通常由剧烈运动或摔倒引起，使韧带超过其承受能力而发生撕裂或断裂，导致疼痛和不稳定感。轻度韧带损伤可通过固定患肢并穿戴支具的方式进行保守治疗，重度则需手术修复受损韧带。
日常生活中应做好自身防护工作，在运动前要做好充分的准备活动，不可骤然加大运动强度，以免诱发或加重不适症状。若患者的不适症状持续不缓解，甚至逐渐加剧，应及时前往医院就诊，以便及时发现病情变化并采取相应措施。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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