腕管综合症术后可采取肌力训练、关节活动范围训练、神经功能恢复训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌力训练
通过针对性地增强手部及前臂肌肉力量来缓解压迫感，通常采用渐进式负荷法，在物理治疗师指导下进行。增加肌力有助于改善手腕稳定性，减少因不稳定导致的复发性压迫风险。
2.关节活动范围训练
针对受影响区域进行特定的屈伸、旋转等活动范围练习，每日数次，每次持续时间依患者状况而定。提高关节灵活性可促进血液循环并降低术后粘连发生率；同时也有助于预防长期不动引起的僵硬。
3.神经功能恢复训练
运用电刺激疗法、针灸等方法对受损神经进行刺激和修复，需要由专业人员操作。此措施能够有效地促进局部血液循环，还可以起到消炎止痛的作用，从而达到辅助治疗的效果。
术后应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合，还要定期复查，以便了解病情恢复情况。
1.肌力训练
通过针对性地增强手部及前臂肌肉力量来缓解压迫感，通常采用渐进式负荷法，在物理治疗师指导下进行。增加肌力有助于改善手腕稳定性，减少因不稳定导致的复发性压迫风险。
2.关节活动范围训练
针对受影响区域进行特定的屈伸、旋转等活动范围练习，每日数次，每次持续时间依患者状况而定。提高关节灵活性可促进血液循环并降低术后粘连发生率；同时也有助于预防长期不动引起的僵硬。
3.神经功能恢复训练
运用电刺激疗法、针灸等方法对受损神经进行刺激和修复，需要由专业人员操作。此措施能够有效地促进局部血液循环，还可以起到消炎止痛的作用，从而达到辅助治疗的效果。
术后应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合，还要定期复查，以便了解病情恢复情况。
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