膝关节半月板损伤的康复治疗方案包括物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、关节保护器具、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人员指导下定期进行。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张、促进血液循环及代谢过程，从而减轻因半月板损伤引起的肿胀和疼痛。
2.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列针对膝关节活动度、力量和稳定性恢复的练习计划，在医师监督下制定并执行。针对性训练可增强周围软组织支持结构，预防二次伤害，并提高日常活动能力。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片通过口服方式使用，需按说明书指导剂量服用。NSAIDs具有消炎止痛作用，能有效控制半月板损伤引发的炎症反应和剧烈的关节区域不适感。
4.关节保护器具
关节保护器具主要有护膝、弹性绷带等，穿戴时间依据医嘱确定。这类设备提供额外支撑与稳定，减少外力冲击对受损半月板造成的二次伤害风险。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通常采用局部麻醉，在门诊完成。此手术用于修复或移除受损的半月板组织，旨在改善关节功能和减轻疼痛。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重膝关节负担，不利于病情恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人员指导下定期进行。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张、促进血液循环及代谢过程，从而减轻因半月板损伤引起的肿胀和疼痛。
2.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列针对膝关节活动度、力量和稳定性恢复的练习计划，在医师监督下制定并执行。针对性训练可增强周围软组织支持结构，预防二次伤害，并提高日常活动能力。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片通过口服方式使用，需按说明书指导剂量服用。NSAIDs具有消炎止痛作用，能有效控制半月板损伤引发的炎症反应和剧烈的关节区域不适感。
4.关节保护器具
关节保护器具主要有护膝、弹性绷带等，穿戴时间依据医嘱确定。这类设备提供额外支撑与稳定，减少外力冲击对受损半月板造成的二次伤害风险。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通常采用局部麻醉，在门诊完成。此手术用于修复或移除受损的半月板组织，旨在改善关节功能和减轻疼痛。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重膝关节负担，不利于病情恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
草酸艾司西酞普兰片
丙戊酸钠缓释片
盐酸乙哌立松片
