膝关节半月板损伤的康复治疗方案包括物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、关节保护器具、关节镜手术等措施。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以减轻肿胀和疼痛。适用于急性期缓解症状。
2.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列渐进性活动范围练习，旨在恢复关节功能。适合于恢复期促进肌肉力量和灵活性。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。用于减轻疼痛和改善关节功能。
4.关节保护器具
关节保护器具如支具有助于稳定受损区域，并限制过度运动。在日常生活中使用，特别是在需要承重或剧烈活动时。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下修复或移除损伤组织。对于严重损伤或保守治疗无效的情况。
无论选择哪种治疗方案，都应确保充分休息，避免剧烈运动，以免加重膝关节负担。饮食方面可增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如鲑鱼，有助于关节健康。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以减轻肿胀和疼痛。适用于急性期缓解症状。
2.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列渐进性活动范围练习，旨在恢复关节功能。适合于恢复期促进肌肉力量和灵活性。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。用于减轻疼痛和改善关节功能。
4.关节保护器具
关节保护器具如支具有助于稳定受损区域，并限制过度运动。在日常生活中使用，特别是在需要承重或剧烈活动时。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下修复或移除损伤组织。对于严重损伤或保守治疗无效的情况。
无论选择哪种治疗方案，都应确保充分休息，避免剧烈运动，以免加重膝关节负担。饮食方面可增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如鲑鱼，有助于关节健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
