膝关节半月板损伤的康复治疗可以通过物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、关节保护器具、关节镜手术等方法来管理和恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以减轻肿胀和疼痛。适用于急性期缓解症状。
2.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列渐进性活动范围练习，旨在恢复关节功能。适合于恢复期促进肌肉力量和灵活性。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。用于减轻急性期的炎症和疼痛。
4.关节保护器具
关节保护器具如支具提供稳定性和限制受损关节的运动。在日常生活中使用，特别是在剧烈活动时，以支持受伤区域。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下修复或移除损伤组织。对于严重损伤或反复发作的患者，可考虑采用。
无论选择哪种治疗方法，都要确保在专业医师指导下进行。同时，应重视营养补充，均衡饮食，适量摄入富含蛋白质及维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉以及新鲜蔬菜水果，有利于机体康复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以减轻肿胀和疼痛。适用于急性期缓解症状。
2.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列渐进性活动范围练习，旨在恢复关节功能。适合于恢复期促进肌肉力量和灵活性。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。用于减轻急性期的炎症和疼痛。
4.关节保护器具
关节保护器具如支具提供稳定性和限制受损关节的运动。在日常生活中使用，特别是在剧烈活动时，以支持受伤区域。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下修复或移除损伤组织。对于严重损伤或反复发作的患者，可考虑采用。
无论选择哪种治疗方法，都要确保在专业医师指导下进行。同时，应重视营养补充，均衡饮食，适量摄入富含蛋白质及维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉以及新鲜蔬菜水果，有利于机体康复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
