39问医生

手腕扭伤四个月了,还不好怎么办?

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手腕扭伤四个月仍未恢复，提示损伤可能超出普通韧带拉伤范围，需尽快到骨科或运动医学科评估，排除三角纤维软骨复合体损伤、慢性不稳或骨折未愈合等情况。持续四月未愈，自行休养效果有限，建议完善磁共振检查明确软组织状态，并由康复科制定渐进式力量与活动度训练。恢复进度受损伤程度、年龄及基础条件影响，存在个体差异，多数规范干预后可逐步改善。日常注意避免重复扭转发力动作，活动时佩戴护具分散压力，训练强度以不引起明显疼痛为度，保持耐心配合随访。