手腕扭伤未愈可以考虑采取中医推拿、针灸疗法、非甾体抗炎药、关节保护剂、弹性绷带等治疗方法。如果症状持续不改善或伴有严重疼痛，建议及时就医以评估是否需要手术治疗。
1.中医推拿
中医推拿通过手法作用于经络穴位来改善局部血液循环、缓解肌肉紧张，促进损伤愈合。适用于软组织损伤后的康复期。在专业人员指导下进行，避免暴力操作以免加重损伤。
2.针灸疗法
针灸疗法可以调节气血流通，缓解局部疼痛和肿胀，加速受损组织修复。对于存在皮肤感染或对金属过敏者禁用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和缓解疼痛。主要用于急性期止痛消肿，长期使用需注意胃黏膜保护及监测肾功能。
4.关节保护剂
关节保护剂能减缓软骨破坏进程，延缓病情进展，适合慢性患者。遵循医嘱定期服用，并配合物理治疗以达到最佳效果。
5.弹性绷带
弹性绷带通过提供适度压力支持受伤区域，减少肿胀和疼痛。适用于轻度到中度的软组织损伤，但不宜长时间固定同一部位。
在处理手腕扭伤时，应避免剧烈运动，尤其是对抗性运动，如篮球、足球等，以防止再次加重损伤。同时，保持适当的营养摄入，富含维生素C和蛋白质的食物如柑橘类水果和鸡蛋有助于伤口愈合。
1.中医推拿
中医推拿通过手法作用于经络穴位来改善局部血液循环、缓解肌肉紧张，促进损伤愈合。适用于软组织损伤后的康复期。在专业人员指导下进行，避免暴力操作以免加重损伤。
2.针灸疗法
针灸疗法可以调节气血流通，缓解局部疼痛和肿胀，加速受损组织修复。对于存在皮肤感染或对金属过敏者禁用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和缓解疼痛。主要用于急性期止痛消肿，长期使用需注意胃黏膜保护及监测肾功能。
4.关节保护剂
关节保护剂能减缓软骨破坏进程，延缓病情进展，适合慢性患者。遵循医嘱定期服用，并配合物理治疗以达到最佳效果。
5.弹性绷带
弹性绷带通过提供适度压力支持受伤区域，减少肿胀和疼痛。适用于轻度到中度的软组织损伤，但不宜长时间固定同一部位。
在处理手腕扭伤时，应避免剧烈运动，尤其是对抗性运动，如篮球、足球等，以防止再次加重损伤。同时，保持适当的营养摄入，富含维生素C和蛋白质的食物如柑橘类水果和鸡蛋有助于伤口愈合。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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