眼疲劳过度可能导致视力模糊、眼睛干涩、眼部充血、头痛和调节力下降。
1.视力模糊
由于长时间用眼导致睫状肌持续收缩痉挛，晶状体处于变厚的状态下无法正常调整焦距，从而引起暂时性的近视状态。会导致看东西出现重影、变形等现象，严重时甚至会出现短暂性失明的情况发生。
2.眼睛干涩
主要是因为用眼过度导致泪液分泌不足或蒸发过快引起的角膜和结膜表面润滑减少。容易引发眼部疼痛、瘙痒等症状，长期如此还可能会诱发干眼症的发生。
3.眼部充血
多是由于用眼过度导致睑板腺功能障碍，使油脂分泌过多堵塞毛囊而形成炎症反应。会使患者出现眼部肿胀、疼痛以及灼热感等情况发生，若不及时处理可能会影响日常生活质量。
4.头痛
当眼疲劳时，神经递质释放增加，这些物质作用于头部的神经细胞后会引起血管扩张和肌肉紧张，进而产生头痛。表现为钝痛、搏动样疼痛，有时可伴有恶心呕吐症状，影响睡眠质量和工作效率。
5.调节力下降
长时间用眼会导致睫状肌持续收缩，久之则会造成睫状肌调节能力减弱。通常会出现近距离阅读困难的症状，需要将目标物体放在更远的位置才能看清。
建议定期进行眼科检查，尤其是对于经常使用电子设备的人群。适当休息并采取正确的坐姿有助于缓解眼疲劳。
1.视力模糊
由于长时间用眼导致睫状肌持续收缩痉挛，晶状体处于变厚的状态下无法正常调整焦距，从而引起暂时性的近视状态。会导致看东西出现重影、变形等现象，严重时甚至会出现短暂性失明的情况发生。
2.眼睛干涩
主要是因为用眼过度导致泪液分泌不足或蒸发过快引起的角膜和结膜表面润滑减少。容易引发眼部疼痛、瘙痒等症状，长期如此还可能会诱发干眼症的发生。
3.眼部充血
多是由于用眼过度导致睑板腺功能障碍，使油脂分泌过多堵塞毛囊而形成炎症反应。会使患者出现眼部肿胀、疼痛以及灼热感等情况发生，若不及时处理可能会影响日常生活质量。
4.头痛
当眼疲劳时，神经递质释放增加，这些物质作用于头部的神经细胞后会引起血管扩张和肌肉紧张，进而产生头痛。表现为钝痛、搏动样疼痛，有时可伴有恶心呕吐症状，影响睡眠质量和工作效率。
5.调节力下降
长时间用眼会导致睫状肌持续收缩，久之则会造成睫状肌调节能力减弱。通常会出现近距离阅读困难的症状，需要将目标物体放在更远的位置才能看清。
建议定期进行眼科检查，尤其是对于经常使用电子设备的人群。适当休息并采取正确的坐姿有助于缓解眼疲劳。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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