椎动脉型颈椎病可以通过牵引疗法、颈项肌功能锻炼、平衡训练、颈部肌肉电刺激治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力对身体部位施加持续均匀的拉力来实现，通常采用固定式或移动式装置，在医疗专业人员监督下进行。此方法有助于缓解因颈椎压迫引起的局部不适感。因为其能够间接地减少突出物对周围组织造成的压力，从而减轻疼痛、麻木等症状。
2.颈项肌功能锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能性锻炼，如米字操、天鹅展翅等动作，每日完成一定数量的循环。这些活动有助于增强颈部肌肉力量和稳定性，进而改善血液循环并预防进一步恶化。针对椎动脉型颈椎病而言，此举可降低血管受压风险。
3.平衡训练
平衡训练包括单腿站立、闭眼站立等活动，在专业人士指导下定期进行。提高身体稳定性和协调能力，对于改善由于脊柱不稳定导致的相关临床表现有积极作用。
4.颈部肌肉电刺激治疗
利用特定频率电流刺激颈部肌肉，一般每次治疗30-60分钟。该技术能够促进血液循环及淋巴回流，缓解肌肉紧张状态；同时也能增强颈部支撑结构，防止颈椎间盘退变。
在进行任何锻炼前，应咨询专业医师评估风险，并制定个体化方案。日常生活中注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力对身体部位施加持续均匀的拉力来实现，通常采用固定式或移动式装置，在医疗专业人员监督下进行。此方法有助于缓解因颈椎压迫引起的局部不适感。因为其能够间接地减少突出物对周围组织造成的压力，从而减轻疼痛、麻木等症状。
2.颈项肌功能锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能性锻炼，如米字操、天鹅展翅等动作，每日完成一定数量的循环。这些活动有助于增强颈部肌肉力量和稳定性，进而改善血液循环并预防进一步恶化。针对椎动脉型颈椎病而言，此举可降低血管受压风险。
3.平衡训练
平衡训练包括单腿站立、闭眼站立等活动，在专业人士指导下定期进行。提高身体稳定性和协调能力，对于改善由于脊柱不稳定导致的相关临床表现有积极作用。
4.颈部肌肉电刺激治疗
利用特定频率电流刺激颈部肌肉，一般每次治疗30-60分钟。该技术能够促进血液循环及淋巴回流，缓解肌肉紧张状态；同时也能增强颈部支撑结构，防止颈椎间盘退变。
在进行任何锻炼前，应咨询专业医师评估风险，并制定个体化方案。日常生活中注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
抑眩宁胶囊
根痛平片
颈通颗粒
