跟骨骨折尽量保守治疗，可采取固定包扎、弹性绷带、功能性锻炼、物理疗法、营养支持治疗等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定包扎
使用适当材料对患处进行固定包扎，通常包括石膏、支具等，以稳定骨骼并促进愈合。固定有助于减少移位，提供物理支撑，进而防止二次损伤，有利于骨折部位恢复。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式，能够起到压迫止血的作用，还可以减轻肿胀和疼痛的症状。弹性绷带具有一定的延展性，在受到外力时不会过度拉伸，从而造成不适感。此外，其还能提供适度的压力来帮助缓解肌肉紧张和软组织损伤引起的不适。
3.功能性锻炼
患者应在医生指导下进行适当的关节活动范围训练以及肌力练习，以预防深静脉血栓形成。功能锻炼可提高血液循环速度，改善肢体远端缺氧状态，并增强机体免疫力；同时也能促进神经系统的发育成熟，建立正常的反射弧路，使受伤肢体得以康复。
4.物理疗法
物理治疗通常包括热敷、冷敷、电刺激等方法，在专业人员监督下定期进行。这些措施旨在缓解因骨折导致的局部肿胀和疼痛。例如，冷敷有助于减少发炎反应，而热敷则能促进血液循环。
5.营养支持治疗
营养支持治疗涉及调整饮食结构，补充必要的维生素及矿物质，并可能需要额外的营养补充剂。良好的营养状况有助于加速骨折愈合过程，因为身体需要足够的能量储备来支持修复工作。此外，充足的营养还有助于维持免疫系统健康，降低感染风险。
在保守治疗期间，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。建议定期复查，监测骨折愈合情况，及时发现并处理任何并发症。
1.固定包扎
使用适当材料对患处进行固定包扎，通常包括石膏、支具等，以稳定骨骼并促进愈合。固定有助于减少移位，提供物理支撑，进而防止二次损伤，有利于骨折部位恢复。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式，能够起到压迫止血的作用，还可以减轻肿胀和疼痛的症状。弹性绷带具有一定的延展性，在受到外力时不会过度拉伸，从而造成不适感。此外，其还能提供适度的压力来帮助缓解肌肉紧张和软组织损伤引起的不适。
3.功能性锻炼
患者应在医生指导下进行适当的关节活动范围训练以及肌力练习，以预防深静脉血栓形成。功能锻炼可提高血液循环速度，改善肢体远端缺氧状态，并增强机体免疫力；同时也能促进神经系统的发育成熟，建立正常的反射弧路，使受伤肢体得以康复。
4.物理疗法
物理治疗通常包括热敷、冷敷、电刺激等方法，在专业人员监督下定期进行。这些措施旨在缓解因骨折导致的局部肿胀和疼痛。例如，冷敷有助于减少发炎反应，而热敷则能促进血液循环。
5.营养支持治疗
营养支持治疗涉及调整饮食结构，补充必要的维生素及矿物质，并可能需要额外的营养补充剂。良好的营养状况有助于加速骨折愈合过程，因为身体需要足够的能量储备来支持修复工作。此外，充足的营养还有助于维持免疫系统健康，降低感染风险。
在保守治疗期间，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。建议定期复查，监测骨折愈合情况，及时发现并处理任何并发症。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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