脚后跟腱痛的主要原因

脚后跟腱痛可能是由跟腱炎、跟腱撕裂、跟腱退行性变、足底筋膜炎、骨刺等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.跟腱炎
跟腱炎是由于过度使用或突然增加运动量导致的跟腱炎症。跟腱位于足踝后方，是人体最粗大的肌腱之一，当其受到反复应力刺激时，会导致局部充血水肿，形成无菌性的炎症。患者可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行止痛和抗感染治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
2.跟腱撕裂
跟腱撕裂通常由骤然的冲击引起，可能导致跟腱部分或完全断裂，从而出现疼痛的情况。跟腱是连接小腿肌肉和跟骨的重要结构，在剧烈运动中容易发生损伤。如果确诊为跟腱撕裂，则需要通过手术的方式修复受损组织，例如微创关节镜下跟腱撕裂缝合术。
3.跟腱退行性变
跟腱退行性变是指跟腱逐渐老化、失去弹性和强度，可能因为长期劳损或随着年龄增长而发生。这种病理变化使得跟腱更容易受伤，进而引发疼痛。针对跟腱退行性变的治疗方法主要是物理疗法，包括按摩、拉伸以及功能性锻炼，可以促进血液循环，缓解不适症状。
4.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由长时间站立或走路引起的足底筋膜慢性炎症，炎症因子刺激周围神经，可引起足跟部疼痛。足底筋膜是维持足弓稳定的结构，对行走和跑步起到重要作用。患者可在医生指导下使用足底筋膜减压鞋垫来减轻足底筋膜的压力，改善血液循环，缓解疼痛症状。
5.骨刺
骨刺即骨质增生，是一种常见的骨骼退行性疾病，多发生在负重较大且活动较多的部位，如足跟处。骨刺的存在可能会压迫周围的软组织，引发疼痛。对于存在骨刺的患者，可通过针灸等方式刺激穴位，以达到舒经活络的效果，有助于缓解疼痛症状。
建议定期进行足部保健，包括适当的体育锻炼和穿着合适的鞋子，以减少足部压力。如有必要，还应考虑进行MRI或超声波检查，以便评估跟腱和其他相关结构的状况。