跟骨骨折内固定取出后的注意事项，主要包括注意休息、注意伤口卫生、注意饮食、注意康复训练、定期复查等，以免出现伤口感染的情况。
1、注意休息
如果患者在跟骨骨折内固定取出后，不注意休息，经常做比较剧烈的运动，可能会使局部的肌肉发生劳损，从而出现局部疼痛、肿胀等症状，甚至还会伴有皮肤发红的现象。建议患者注意休息，避免进行剧烈运动，也可以通过冰袋冰敷的方式进行处理。
2、注意伤口卫生
如果患者在术后不注意伤口部位的护理，可能会使局部受到细菌的感染，从而出现局部流脓液、疼痛等症状。建议患者定期使用医用碘伏或医用酒精等药物进行消毒处理，也可以遵医嘱配合使用阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等药物进行治疗。
3、注意饮食
患者在饮食上应注意营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，促进伤口愈合。同时，患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免对伤口造成刺激，不利于病情恢复。
4、注意康复训练
患者在跟骨骨折内固定取出后，需要在医生指导下进行康复训练，以免出现肌肉萎缩、关节僵硬的情况。患者可以在医生指导下进行踝关节活动、足趾活动等，可以促进局部血液循环，缓解不适症状。
5、定期复查
患者还要遵医嘱定期去医院进行复查，可以观察骨折部位的恢复情况，也可以了解患者是否出现了骨折移位的情况。
在日常生活中，患者要注意平时的护理，避免进行剧烈运动，也要避免过度劳累，以免影响到身体的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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