手腕三角纤维软骨损伤怎么治疗

手腕三角纤维软骨损伤可以通过穿戴支具、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.穿戴支具
患者可以在医生指导下通过穿戴支具有弹性绷带、护腕等方式对患处提供稳定性和支撑力。穿戴支具能够限制异常活动范围，减少疼痛刺激，防止肿胀加重，促进恢复。
2.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩以及针对性运动康复，在专业人员指导下进行。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张、改善血液循环状态并减轻因损伤引起的不适感。但须注意避免使用不当导致二次伤害。
3.非甾体抗炎药
如果疼痛较为严重，可在医师建议下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。上述药物能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛效果。但是要在医生指导下用药，不可自行盲目服用。
4.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列增强肌群力量及稳定性、提高关节灵活性的锻炼计划，在专业人士指导下开展。此措施旨在通过强化周围软组织结构来间接支持受损区域，并可预防进一步恶化。开始前应评估风险因素并调整难度以适应个体差异。
除上述措施外，患者还可遵医嘱使用活血化瘀类中药贴膏进行辅助治疗，如麝香壮骨膏、云南白药膏等。同时，患者还要避免剧烈运动，以免不利于病情恢复。