腕关节三角纤维软骨复合体损伤一般需要4-8周的时间才能好，具体恢复时间需要根据病情的严重程度以及治疗方式进行判断。
三角纤维软骨复合体损伤是腕关节常见的一种损伤，多由于腕关节扭伤、长期劳损、骨质疏松等因素引起，可出现腕关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。如果患者的病情较轻，三角纤维软骨复合体损伤后只是出现轻微的疼痛、肿胀等症状，没有出现明显的移位，可以通过石膏固定的方式进行治疗，通常需要4周左右的时间能好。如果患者的病情较严重，三角纤维软骨复合体损伤后出现严重的疼痛、肿胀、活动受限等症状，且出现了移位，则需要通过手术的方式进行治疗，如关节镜手术、切开手术等，一般需要8周左右的时间能好。
在日常生活中，患者应注意腕关节的休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
维生素D滴剂
汤臣倍健R胶原软骨素钙片
碳酸钙D3片(Ⅱ)
