39问医生

含胸驼背健身怎么矫正

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

驼背指的是，因为后天因素，例如长时候坐姿不良、床垫太软等原因，导致的椎骨出现前倾。经过健身是能够矫正驼背的，主要锻炼腰背部肌肉，能够做俯卧撑，引体向上等活动。

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2022-03-08 浏览100次

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