肩周炎网球肘可采取非甾体抗炎药、肌肉放松剂、关节保护剂、针灸疗法、功能性锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
2.肌肉放松剂
患者可遵照医生指示使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物减轻肌肉紧张度。这类药物能增加肌肉血流，降低肌张力，进而改善不适症状。
3.关节保护剂
患者应严格遵循医嘱服用氨基葡萄糖片、硫酸软骨素钙片等药物促进软骨修复。这两种物质是软骨细胞膜的重要组成成分，有助于维持软骨细胞外基质完整，对损伤的关节组织有修复作用。
4.针灸疗法
针灸治疗需由专业医师操作，在特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟。针灸通过调节神经、内分泌和免疫系统功能，缓解肌肉紧张及炎症反应；对于肩周炎和网球肘都有一定疗效。
5.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对肩部和肘部的活动范围练习以及力量训练，每日可根据个人情况灵活安排时间。此措施旨在提高受损区域的灵活性与稳定性，减少复发风险；但须注意避免过度劳累以防加重病情。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如超声波治疗或冷敷以减轻肿胀和疼痛。建议定期评估并调整康复计划，以适应身体变化，同时保持良好的睡眠质量也有助于促进恢复。
1.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
2.肌肉放松剂
患者可遵照医生指示使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物减轻肌肉紧张度。这类药物能增加肌肉血流，降低肌张力，进而改善不适症状。
3.关节保护剂
患者应严格遵循医嘱服用氨基葡萄糖片、硫酸软骨素钙片等药物促进软骨修复。这两种物质是软骨细胞膜的重要组成成分，有助于维持软骨细胞外基质完整，对损伤的关节组织有修复作用。
4.针灸疗法
针灸治疗需由专业医师操作，在特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟。针灸通过调节神经、内分泌和免疫系统功能，缓解肌肉紧张及炎症反应；对于肩周炎和网球肘都有一定疗效。
5.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对肩部和肘部的活动范围练习以及力量训练，每日可根据个人情况灵活安排时间。此措施旨在提高受损区域的灵活性与稳定性，减少复发风险；但须注意避免过度劳累以防加重病情。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如超声波治疗或冷敷以减轻肿胀和疼痛。建议定期评估并调整康复计划，以适应身体变化，同时保持良好的睡眠质量也有助于促进恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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