早晨起来感觉很累很疲乏可能是睡眠呼吸暂停、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病或慢性肾衰竭等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠期间上气道塌陷引起的呼吸暂停会导致低氧血症和睡眠中断，导致晨起时感到疲乏。患者可以使用口腔矫正器或进行手术来改善上气道通气。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，引起组织缺氧，从而导致疲劳感。纠正贫血的方法包括补充铁剂、维生素B12等营养素以及输血治疗。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于甲状腺激素分泌不足导致的新陈代谢率下降，身体各系统功能减退，进而出现乏力的症状。甲减的治疗通常需要长期服用甲状腺激素替代药物，如左旋甲状腺素钠片。
4.糖尿病
高血糖状态使得葡萄糖无法被充分利用，机体处于缺乏能量的状态，因此会出现晨起后仍然感到疲倦的现象。控制血糖水平是关键，可以通过口服降糖药，如二甲双胍，或胰岛素注射来进行治疗。
5.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭会引起肾脏清除废物和多余水分的功能下降，导致毒素在体内积累，影响中枢神经系统的正常功能，从而出现早上起床后仍感到疲乏的情况。治疗可能涉及限制蛋白质摄入量并使用透析或移植等肾脏替代疗法。
建议定期进行睡眠监测、血常规、甲状腺功能测定和空腹血糖检测以评估病情。注意保持规律作息，避免过度劳累，均衡饮食，有助于缓解症状。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠期间上气道塌陷引起的呼吸暂停会导致低氧血症和睡眠中断，导致晨起时感到疲乏。患者可以使用口腔矫正器或进行手术来改善上气道通气。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，引起组织缺氧，从而导致疲劳感。纠正贫血的方法包括补充铁剂、维生素B12等营养素以及输血治疗。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于甲状腺激素分泌不足导致的新陈代谢率下降，身体各系统功能减退，进而出现乏力的症状。甲减的治疗通常需要长期服用甲状腺激素替代药物，如左旋甲状腺素钠片。
4.糖尿病
高血糖状态使得葡萄糖无法被充分利用，机体处于缺乏能量的状态，因此会出现晨起后仍然感到疲倦的现象。控制血糖水平是关键，可以通过口服降糖药，如二甲双胍，或胰岛素注射来进行治疗。
5.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭会引起肾脏清除废物和多余水分的功能下降，导致毒素在体内积累，影响中枢神经系统的正常功能，从而出现早上起床后仍感到疲乏的情况。治疗可能涉及限制蛋白质摄入量并使用透析或移植等肾脏替代疗法。
建议定期进行睡眠监测、血常规、甲状腺功能测定和空腹血糖检测以评估病情。注意保持规律作息，避免过度劳累，均衡饮食，有助于缓解症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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