经常嚼无糖口香糖可能导致口腔健康受损、龋齿增加、咀嚼肌劳损、胃肠功能紊乱、糖醇不耐受等问题。
1.口腔健康受损
由于无糖口香糖中含有一定的甜味剂，频繁摄入会导致口腔内细菌繁殖加快，从而引起蛀牙。长期如此可能会导致牙齿表面脱矿，出现龋洞、疼痛等症状，严重时甚至会引起牙髓炎等疾病。
2.龋齿增加
无糖口香糖中的糖分和酸性物质可以促进口腔中细菌产生酸，这些酸会侵蚀牙釉质，进而引发龋齿。龋齿可能导致牙齿敏感、疼痛或感染，如果不及时治疗，可能需要进行填充、根管治疗等手术。
3.咀嚼肌劳损
频繁咀嚼无糖口香糖会使咀嚼肌过度活动，长时间处于紧张状态，可能导致肌肉疲劳和损伤。可能出现面部肿胀、头痛、颞下颌关节紊乱等问题。严重时可能会影响日常生活和工作。
4.胃肠功能紊乱
无糖口香糖中含有一定量的人工甜味剂，如山梨醇、木糖醇等，在大量食用后会被肠道菌群发酵产气，造成腹胀、腹泻等不适症状。此外还可能导致恶心呕吐、食欲减退等现象发生，若患者本身存在消化系统疾病，则不利于病情恢复。
5.糖醇不耐受
部分人群对糖醇过敏，表现为食用含糖醇的食物后出现腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。此类人群如果频繁嚼食无糖口香糖，可能会诱发上述不良反应，建议避免食用含有该成分的产品。
建议减少无糖口香糖的摄入频率，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，以预防相关风险。
1.口腔健康受损
由于无糖口香糖中含有一定的甜味剂，频繁摄入会导致口腔内细菌繁殖加快，从而引起蛀牙。长期如此可能会导致牙齿表面脱矿，出现龋洞、疼痛等症状，严重时甚至会引起牙髓炎等疾病。
2.龋齿增加
无糖口香糖中的糖分和酸性物质可以促进口腔中细菌产生酸，这些酸会侵蚀牙釉质，进而引发龋齿。龋齿可能导致牙齿敏感、疼痛或感染，如果不及时治疗，可能需要进行填充、根管治疗等手术。
3.咀嚼肌劳损
频繁咀嚼无糖口香糖会使咀嚼肌过度活动，长时间处于紧张状态，可能导致肌肉疲劳和损伤。可能出现面部肿胀、头痛、颞下颌关节紊乱等问题。严重时可能会影响日常生活和工作。
4.胃肠功能紊乱
无糖口香糖中含有一定量的人工甜味剂，如山梨醇、木糖醇等，在大量食用后会被肠道菌群发酵产气，造成腹胀、腹泻等不适症状。此外还可能导致恶心呕吐、食欲减退等现象发生，若患者本身存在消化系统疾病，则不利于病情恢复。
5.糖醇不耐受
部分人群对糖醇过敏，表现为食用含糖醇的食物后出现腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。此类人群如果频繁嚼食无糖口香糖，可能会诱发上述不良反应，建议避免食用含有该成分的产品。
建议减少无糖口香糖的摄入频率，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，以预防相关风险。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
龋齿宁含片
乐儿康颗粒
牙痛药水
