经常吃益达口香糖一般情况下是好的。
益达口香糖中含有山梨醇、木糖醇等物质，这些物质能够刺激唾液腺分泌，从而起到清洁口腔的作用，有利于维持牙齿健康。另外，咀嚼益达口香糖还可以促进面部血液循环，增强咀嚼肌的力量，进而改善消化功能。
如果患者有糖尿病，则不建议长期或大量食用含有人工甜味剂的人工合成代糖类益达口香糖，因为这可能会导致血糖波动。
在选择使用益达口香糖时，应考虑个人口腔卫生习惯以及是否存在过敏史，并遵循正确的使用方法以确保效果与安全性。同时还要注意适量摄入，避免过度依赖口香糖来替代正常的口腔护理行为。
益达口香糖中含有山梨醇、木糖醇等物质，这些物质能够刺激唾液腺分泌，从而起到清洁口腔的作用，有利于维持牙齿健康。另外，咀嚼益达口香糖还可以促进面部血液循环，增强咀嚼肌的力量，进而改善消化功能。
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