经常吃口香糖的好处主要包括清洁口腔、缓解压力、促进消化等，但也存在一定的坏处，如导致牙齿损坏、引起胃肠道不适、导致咬肌肥大等。
1、好处
经常吃口香糖可以清洁口腔，去除口腔内的食物残渣，减少口腔内的细菌，有利于维护口腔健康。此外，口香糖中含有的芳香剂可以刺激唾液分泌，改善口干、口臭等症状，在一定程度上还可以缓解压力。
2、坏处
经常吃口香糖可能会导致牙齿损坏，口香糖中的糖分长时间在口腔内堆积，可能会产生酸性物质，导致牙齿受到损坏。此外，经常吃口香糖还可能会导致胃肠道不适，出现腹胀、腹痛等症状。另外，经常吃口香糖还可能会导致咬肌肥大，出现面部不对称的情况。
建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免经常吃含糖量高的食物，如糖果、奶油等，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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