经常吃益达口香糖一般情况下好。
益达口香糖中含有山梨醇、木糖醇等物质，这些物质本身不被人体吸收利用，不会引起血糖升高，而且还可以促进唾液腺分泌，起到一定的清洁口腔的作用。
长期大量咀嚼可能增加口腔负担或导致消化系统不适。
适量食用益达口香糖可以清新口气，但不宜过量且不宜替代正常刷牙时间。
益达口香糖中含有山梨醇、木糖醇等物质，这些物质本身不被人体吸收利用，不会引起血糖升高，而且还可以促进唾液腺分泌，起到一定的清洁口腔的作用。
长期大量咀嚼可能增加口腔负担或导致消化系统不适。
适量食用益达口香糖可以清新口气，但不宜过量且不宜替代正常刷牙时间。
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