运动损伤髋关节一般需要1-6个月的时间才能恢复，具体恢复时间需要根据病情的严重程度以及个人体质进行判断。
如果患者只是轻微的髋关节损伤，并没有出现骨折或脱位的情况，而且个人体质较好，一般通过积极治疗后，1个月左右就能恢复。但如果患者髋关节损伤的情况比较严重，出现了骨折或脱位的情况，而且个人体质较差，一般通过治疗后，6个月左右才能恢复。运动损伤是指在体育运动过程中，由于姿势不正确或运动过度、超负荷等原因，导致关节损伤，患者可能会出现局部疼痛、红肿、淤血等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可以配合医生通过超短波理疗、红外线疗法等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈运动。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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