肩周运动损伤可以通过物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下肩袖修复术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次。这些措施有助于缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，从而减轻肩周运动损伤引起的不适。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括肩部稳定性训练和肌力增强练习，每日根据患者情况制定计划并执行。通过针对性地加强周围组织结构来提高肩关节的稳定性和功能恢复，进而预防进一步损伤发生。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可口服，具体剂量依医嘱而定。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制肩周炎症反应及缓解相关症状。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在无菌条件下由专业医师操作，在受损区域局部麻醉后将药物注入。此法适合顽固性肩周炎，可迅速减轻炎症和水肿，但需注意使用量及频率，以免引起副作用。
5.关节镜下肩袖修复术
关节镜下肩袖修复术是一种微创手术，需要在全麻下进行，时间视具体情况而定。该手术旨在直接修复受损的肩袖组织，对于严重的肩周运动损伤导致的功能障碍有较好的效果。
在康复过程中，应避免剧烈活动以减少肩关节负担，同时保持适当的休息，有利于促进病情恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次。这些措施有助于缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，从而减轻肩周运动损伤引起的不适。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括肩部稳定性训练和肌力增强练习，每日根据患者情况制定计划并执行。通过针对性地加强周围组织结构来提高肩关节的稳定性和功能恢复，进而预防进一步损伤发生。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可口服，具体剂量依医嘱而定。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制肩周炎症反应及缓解相关症状。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在无菌条件下由专业医师操作，在受损区域局部麻醉后将药物注入。此法适合顽固性肩周炎，可迅速减轻炎症和水肿，但需注意使用量及频率，以免引起副作用。
5.关节镜下肩袖修复术
关节镜下肩袖修复术是一种微创手术，需要在全麻下进行，时间视具体情况而定。该手术旨在直接修复受损的肩袖组织，对于严重的肩周运动损伤导致的功能障碍有较好的效果。
在康复过程中，应避免剧烈活动以减少肩关节负担，同时保持适当的休息，有利于促进病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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