腰椎间盘轻微突出患者不建议进行仰卧起坐。
仰卧起坐会增加腰部肌肉收缩频率和强度，从而引起椎间盘压力增大，可能导致轻微突出的情况加重。因此，为了减轻症状、预防病情进展，此类患者不宜进行仰卧起坐。
如果患者在急性发作期，则应避免任何形式的剧烈运动，以免加重疼痛和损伤。此时需要严格休息以缓解炎症反应。
对于存在腰椎间盘轻微突出的患者，日常生活中应注意保持正确的体姿，避免长时间维持同一姿势，并适当调整座椅高度和背部支撑，以减少脊柱负担。
仰卧起坐会增加腰部肌肉收缩频率和强度，从而引起椎间盘压力增大，可能导致轻微突出的情况加重。因此，为了减轻症状、预防病情进展，此类患者不宜进行仰卧起坐。
如果患者在急性发作期，则应避免任何形式的剧烈运动，以免加重疼痛和损伤。此时需要严格休息以缓解炎症反应。
对于存在腰椎间盘轻微突出的患者，日常生活中应注意保持正确的体姿，避免长时间维持同一姿势，并适当调整座椅高度和背部支撑，以减少脊柱负担。
王利群
刘泽群
谭金凤
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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