腰间盘突出手术后手脚麻木可以多锻炼。腰椎突出手术后，足部麻木逐渐恢复，一年半后恢复效果最佳。避免睡在柔软的床上，翻转床上的轴线，起床时侧身坐着，避免弯曲、扭曲、久坐和腰部受凉。当弯腰拿东西时，伸展姿势，做好心理准备，避免疲劳。可以结合五点支撑或仰卧支撑等五点支撑，腰部可与物理疗法相结合，如TDP照射或中药崩解染色、中药熏蒸、微波治疗或红外线治疗。
39问医生
腰间盘突出手术后脚麻木可以多锻炼吗
王富
骨科
主治医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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