压力大和抑郁症有关系吗_39问医生

压力大和抑郁症有关系吗

李红冬综合内科副主任医师

深圳市宝安人民医院三级甲等

咨询

压力大可能与抑郁症存在一定的关联性。
压力大时，体内激素水平变化引起神经内分泌失调，从而影响中枢神经系统功能，出现情绪低落、兴趣减退等症状，增加了抑郁症的发生风险。
长期处于高度应激状态或遭受重大生活事件可能导致慢性压力积累，进而增加患抑郁症的风险。此时需要关注个体的心理健康状况，并采取适当的应对策略以减轻压力。
在日常生活中，人们应该学会识别并管理自己的心理压力，通过心理咨询、冥想或其他放松技巧来缓解压力，降低抑郁症的风险。

2024-02-11 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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