网球肘可以通过物理疗法、功能性训练、非甾体抗炎药、封闭注射、针灸治疗等方法进行康复治疗。
1.物理疗法
物理疗法通过低强度电刺激、超声波等手段促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。适用于轻度到中度疼痛及功能障碍的情况。
2.功能性训练
功能性训练旨在恢复受伤部位的功能，通常包括渐进式的肌力练习和关节活动范围练习。适合在患者无痛下进行，并逐渐增加难度以达到最佳效果。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可以抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和疼痛。用于缓解轻至中度的疼痛和肿胀。须遵医嘱使用，并注意可能出现的消化道副作用。
4.封闭注射
封闭注射即在医生指导下将类固醇药物直接注入患处，能快速缓解疼痛和炎症。主要针对急性发作期的剧烈疼痛或常规治疗无效时。需谨慎考虑长期使用可能引起的副作用。
5.针灸治疗
针灸通过刺激穴位来调节神经系统和内分泌系统，缓解肌肉紧张和疼痛。可作为辅助治疗手段，在某些情况下对改善症状有帮助。
在制定康复计划时，应根据个体差异调整治疗方案，确保安全有效。除上述提及的方法外，建议定期复查以监测病情进展，保持良好的生活习惯也有助于促进康复。
1.物理疗法
物理疗法通过低强度电刺激、超声波等手段促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。适用于轻度到中度疼痛及功能障碍的情况。
2.功能性训练
功能性训练旨在恢复受伤部位的功能，通常包括渐进式的肌力练习和关节活动范围练习。适合在患者无痛下进行，并逐渐增加难度以达到最佳效果。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可以抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和疼痛。用于缓解轻至中度的疼痛和肿胀。须遵医嘱使用，并注意可能出现的消化道副作用。
4.封闭注射
封闭注射即在医生指导下将类固醇药物直接注入患处，能快速缓解疼痛和炎症。主要针对急性发作期的剧烈疼痛或常规治疗无效时。需谨慎考虑长期使用可能引起的副作用。
5.针灸治疗
针灸通过刺激穴位来调节神经系统和内分泌系统，缓解肌肉紧张和疼痛。可作为辅助治疗手段，在某些情况下对改善症状有帮助。
在制定康复计划时，应根据个体差异调整治疗方案，确保安全有效。除上述提及的方法外，建议定期复查以监测病情进展，保持良好的生活习惯也有助于促进康复。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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