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髌骨骨折保守治疗后膝盖僵硬

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髌骨骨折保守治疗后出现膝盖僵硬较为常见，多数通过规范康复可逐步改善，但恢复程度存在个体差异。僵硬多因固定期间活动减少、关节液循环变慢及软组织粘连所致。建议在医生指导下循序开展股四头肌等长收缩、被动屈伸练习，配合热敷与轻柔按摩，逐步增加活动范围。康复过程需耐心，避免暴力扳动。若僵硬持续加重或伴明显疼痛，应及时复诊评估。保持积极心态，多数人经系统锻炼可获得满意功能。