髌骨骨折保守治疗后膝盖僵硬可以采取关节功能锻炼、物理疗法、中药外敷、针灸治疗等方法来缓解症状。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动屈伸、主动活动范围训练等，以逐渐恢复膝关节灵活性。此方法适用于髌骨骨折保守治疗后膝盖僵硬的情况。
2.物理疗法
物理疗法如超声波治疗可促进血液循环，神经肌肉电刺激有助于缓解肌肉紧张。上述方法适合在术后或康复期间配合传统中医手法来改善症状。
3.中药外敷
中药外敷通过将具有舒筋活血功效的草药研磨成细粉后加酒调制均匀后外敷于患处。一般时间为二十至三十分钟左右。此方法适宜用于促进局部血液循环以及肿胀消退从而达到一定止痛效果。
4.针灸治疗
针灸治疗是运用金属制成的特异针具对人体腧穴进行针刺的一种技术手段，通过刺激穴位来调节经络系统，达到治疗目的。针灸可用于缓解因骨折引起的疼痛和不适感，并辅助促进软组织损伤愈合。
患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，日常生活中注意休息，保证充足睡眠，有利于机体健康。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动屈伸、主动活动范围训练等，以逐渐恢复膝关节灵活性。此方法适用于髌骨骨折保守治疗后膝盖僵硬的情况。
2.物理疗法
物理疗法如超声波治疗可促进血液循环，神经肌肉电刺激有助于缓解肌肉紧张。上述方法适合在术后或康复期间配合传统中医手法来改善症状。
3.中药外敷
中药外敷通过将具有舒筋活血功效的草药研磨成细粉后加酒调制均匀后外敷于患处。一般时间为二十至三十分钟左右。此方法适宜用于促进局部血液循环以及肿胀消退从而达到一定止痛效果。
4.针灸治疗
针灸治疗是运用金属制成的特异针具对人体腧穴进行针刺的一种技术手段，通过刺激穴位来调节经络系统，达到治疗目的。针灸可用于缓解因骨折引起的疼痛和不适感，并辅助促进软组织损伤愈合。
患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，日常生活中注意休息，保证充足睡眠，有利于机体健康。
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