脚后跟肿了可能是外伤、足底筋膜炎、跟腱炎、痛风性关节炎、类风湿关节炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.外伤
外伤可能导致软组织损伤、骨折等，引起局部炎症反应和水肿，从而导致脚后跟肿胀。对于外伤引起的脚后跟肿胀，首先需要冷敷以减少肿胀，然后进行适当的固定和休息。
2.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于长时间站立或走路过度使用足底肌肉而引起的肌腱或筋膜发炎。这种炎症会导致足底疼痛和肿胀。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻足底筋膜炎引起的疼痛和肿胀。
3.跟腱炎
跟腱炎是由跟腱过度使用或受伤引起的炎症，这会导致跟腱周围组织的红、肿、热、痛等症状。物理疗法包括拉伸练习和按摩，可以缓解跟腱炎的症状。
4.痛风性关节炎
痛风性关节炎由尿酸结晶在关节内沉积引起，当尿酸结晶存在于脚后跟时，会引起局部炎症反应，表现为红、肿、热、痛。患者可遵医嘱服用秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等药物控制病情发展。
5.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯关节滑膜，进而出现脚后跟肿胀的情况。患者可在医生指导下使用甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等药物改善不适症状。
建议定期观察肿胀的变化情况，以便及时发现异常并采取相应措施。必要时，还应进行超声波检查以评估软组织损伤的程度。
1.外伤
外伤可能导致软组织损伤、骨折等，引起局部炎症反应和水肿，从而导致脚后跟肿胀。对于外伤引起的脚后跟肿胀，首先需要冷敷以减少肿胀，然后进行适当的固定和休息。
2.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于长时间站立或走路过度使用足底肌肉而引起的肌腱或筋膜发炎。这种炎症会导致足底疼痛和肿胀。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻足底筋膜炎引起的疼痛和肿胀。
3.跟腱炎
跟腱炎是由跟腱过度使用或受伤引起的炎症，这会导致跟腱周围组织的红、肿、热、痛等症状。物理疗法包括拉伸练习和按摩，可以缓解跟腱炎的症状。
4.痛风性关节炎
痛风性关节炎由尿酸结晶在关节内沉积引起，当尿酸结晶存在于脚后跟时，会引起局部炎症反应，表现为红、肿、热、痛。患者可遵医嘱服用秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等药物控制病情发展。
5.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯关节滑膜，进而出现脚后跟肿胀的情况。患者可在医生指导下使用甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等药物改善不适症状。
建议定期观察肿胀的变化情况，以便及时发现异常并采取相应措施。必要时，还应进行超声波检查以评估软组织损伤的程度。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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