脚跟骨折后出现脚面肿胀可以采取固定包扎、弹性绷带、足部抬高、冷敷、非甾体抗炎药等治疗措施。
1.固定包扎
通过使用支具或石膏对受伤部位进行稳定和保护，限制活动以促进愈合。适用于轻微到中度的软组织损伤、骨折等。
2.弹性绷带
在医生指导下使用弹性绷带来均匀加压患处，防止肿胀加重。主要用于辅助治疗外伤后引起的局部肿胀及疼痛症状。
3.足部抬高
将患肢高于心脏水平位置，利用重力促进静脉回流，有助于消肿。对于下肢深静脉血栓形成患者不宜采取此措施以防血栓脱落。建议卧床休息时适当调整姿势。
4.冷敷
在48小时内可以采用冰袋或者毛巾包裹冰块的方式对局部进行冷敷处理，能够起到止痛以及消肿的作用。如果是因为外伤导致的肿胀，在24-48小时之内可以通过冷敷的方法缓解不适感。
5.非甾体抗炎药
根据医嘱口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，可减轻炎症反应和缓解疼痛。用于缓解轻至中度的急性期发作的疼痛和肿胀。服药期间应监测胃肠道副作用，并注意肝肾功能变化。
在治疗脚跟骨折的同时，应注意保持患处清洁干燥，避免接触水，以免引起感染。恢复期间还应定期复查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。
1.固定包扎
通过使用支具或石膏对受伤部位进行稳定和保护，限制活动以促进愈合。适用于轻微到中度的软组织损伤、骨折等。
2.弹性绷带
在医生指导下使用弹性绷带来均匀加压患处，防止肿胀加重。主要用于辅助治疗外伤后引起的局部肿胀及疼痛症状。
3.足部抬高
将患肢高于心脏水平位置，利用重力促进静脉回流，有助于消肿。对于下肢深静脉血栓形成患者不宜采取此措施以防血栓脱落。建议卧床休息时适当调整姿势。
4.冷敷
在48小时内可以采用冰袋或者毛巾包裹冰块的方式对局部进行冷敷处理，能够起到止痛以及消肿的作用。如果是因为外伤导致的肿胀，在24-48小时之内可以通过冷敷的方法缓解不适感。
5.非甾体抗炎药
根据医嘱口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，可减轻炎症反应和缓解疼痛。用于缓解轻至中度的急性期发作的疼痛和肿胀。服药期间应监测胃肠道副作用，并注意肝肾功能变化。
在治疗脚跟骨折的同时，应注意保持患处清洁干燥，避免接触水，以免引起感染。恢复期间还应定期复查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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