小朋友脚踝扭伤肿了可以采取冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、口服止痛药等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张引起的血流量增加，从而减轻肿胀。适用于急性期，即受伤后48小时内使用。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎能够提供均匀压力支持受损区域，并帮助稳定关节以促进愈合。对于轻度至中度软组织损伤有效，在受伤后48-72小时之间应用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，缓解炎症反应。可用于减轻因脚踝扭伤导致的轻微疼痛及肿胀。须遵医嘱服用。
4.口服止痛药
止痛药可阻断神经传导路径中的P物质受体，达到快速止痛的目的。当患者在急性期过后仍有明显疼痛时，可在医师指导下使用。
在处理儿童脚踝扭伤和肿胀时，应避免未经评估的剧烈活动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，促进身体恢复。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张引起的血流量增加，从而减轻肿胀。适用于急性期，即受伤后48小时内使用。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎能够提供均匀压力支持受损区域，并帮助稳定关节以促进愈合。对于轻度至中度软组织损伤有效，在受伤后48-72小时之间应用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，缓解炎症反应。可用于减轻因脚踝扭伤导致的轻微疼痛及肿胀。须遵医嘱服用。
4.口服止痛药
止痛药可阻断神经传导路径中的P物质受体，达到快速止痛的目的。当患者在急性期过后仍有明显疼痛时，可在医师指导下使用。
在处理儿童脚踝扭伤和肿胀时，应避免未经评估的剧烈活动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，促进身体恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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