39问医生

做俯卧撑时三角肌疼痛是怎么回事

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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做俯卧撑时三角肌疼痛可能与俯卧撑姿势不正确、速度过快等因素有关。俯卧撑姿势不正确比如双上肢间距过窄，造成肱三头肌过度发力，而胸大肌发力较少，就比较容易导致肱三头肌劳损产生肱三头肌疼痛等症状。如果患者做俯卧撑时速度过快，患者一般可产生肱三头肌拉伤，同样会导致肱三头肌的疼痛症状。

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2022-05-18 浏览100次

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