闪腰一般是指急性腰扭伤。急性腰扭伤一直腰疼，多考虑是姿势不当引起的，也可能是腰部肌肉损伤、腰椎小关节紊乱等原因导致的，需要根据具体原因对症改善。
1、姿势不当
如果在日常生活中不注意保持良好的姿势，可能会使腰部的肌肉组织受到牵拉，时间久了可能会引起腰痛。可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解，可以起到一定的止痛作用。
2、腰部肌肉损伤
如果腰部肌肉组织受到外力直接撞击，可能会使局部的肌肉发生损伤，从而出现局部疼痛的现象，甚至还会伴有肿胀的症状。可以通过按摩的方式进行改善，也可以遵医嘱使用舒筋活血片、大活络胶囊等药物进行治疗，可以起到舒筋活络的作用。
3、腰椎小关节紊乱
该疾病是指腰部的小关节发生了退行性改变，在发病过程中可能会出现腰部疼痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、氯唑沙宗片等药物进行治疗，也可以通过红外线烤电的方式进行改善。
除此之外，也不排除是腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等疾病造成的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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