老年骨质疏松症的治疗可以采取钙剂补充、维生素D补充、抗骨质吸收药物、促进骨形成的药物、运动疗法等措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.钙剂补充
通过口服钙片或其他形式的钙补充剂来增加体内钙含量。充足的钙摄入有助于增强骨骼强度，预防骨折。对于存在骨质疏松风险的老年人尤为重要。
2.维生素D补充
维生素D可通过日晒合成或口服维生素D制剂增加体内的储备量。维生素D能够促进肠道对钙的吸收，提高血浆钙浓度，在光合作用下转化为活性形式，调节钙磷代谢平衡，维持骨骼健康。
3.抗骨质吸收药物
这类药物包括双膦酸盐类、降钙素类等，按医嘱定期服用。这些药物能抑制破骨细胞活性，减少骨质流失，从而延缓病情进展。
4.促进骨形成的药物
常用促骨形成药有甲状旁腺激素类似物等，需在医师指导下使用。此类药物可刺激成骨细胞活动，加速骨形成，改善骨质疏松状况。
5.运动疗法
选择适宜的运动方式如散步、太极等，并制定个体化计划；建议每周至少锻炼3次。适度运动可提高肌肉力量及平衡能力，降低跌倒风险，辅助改善生活质量。
此外，患者应戒烟限酒，避免长时间卧床不动，以免影响骨密度。
1.钙剂补充
通过口服钙片或其他形式的钙补充剂来增加体内钙含量。充足的钙摄入有助于增强骨骼强度，预防骨折。对于存在骨质疏松风险的老年人尤为重要。
2.维生素D补充
维生素D可通过日晒合成或口服维生素D制剂增加体内的储备量。维生素D能够促进肠道对钙的吸收，提高血浆钙浓度，在光合作用下转化为活性形式，调节钙磷代谢平衡，维持骨骼健康。
3.抗骨质吸收药物
这类药物包括双膦酸盐类、降钙素类等，按医嘱定期服用。这些药物能抑制破骨细胞活性，减少骨质流失，从而延缓病情进展。
4.促进骨形成的药物
常用促骨形成药有甲状旁腺激素类似物等，需在医师指导下使用。此类药物可刺激成骨细胞活动，加速骨形成，改善骨质疏松状况。
5.运动疗法
选择适宜的运动方式如散步、太极等，并制定个体化计划；建议每周至少锻炼3次。适度运动可提高肌肉力量及平衡能力，降低跌倒风险，辅助改善生活质量。
此外，患者应戒烟限酒，避免长时间卧床不动，以免影响骨密度。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
仙灵骨葆胶囊
维生素D滴剂
碳酸钙D3片
