手腕扭伤后肿胀可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张引起的血流量增加，从而减轻肿胀。可使用冰袋或冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期的轻微肿胀。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤，并促进血液循环。其可用于轻度到中度的软组织损伤。对于轻度至中度的手腕肿胀及疼痛有效。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。患者按医嘱口服。适合缓解因炎症导致的轻微肿胀和不适。
4.关节保护
关节保护包括限制活动以减少关节负担，有助于控制肿胀和预防二次伤害。适用于急性期后的恢复阶段，以促进肿胀消退和功能恢复。
在处理手腕扭伤和肿胀时，应避免过度用力或提重物，以免加重损伤。在医生指导下逐步康复训练是确保正确管理的关键。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张引起的血流量增加，从而减轻肿胀。可使用冰袋或冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期的轻微肿胀。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤，并促进血液循环。其可用于轻度到中度的软组织损伤。对于轻度至中度的手腕肿胀及疼痛有效。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。患者按医嘱口服。适合缓解因炎症导致的轻微肿胀和不适。
4.关节保护
关节保护包括限制活动以减少关节负担，有助于控制肿胀和预防二次伤害。适用于急性期后的恢复阶段，以促进肿胀消退和功能恢复。
在处理手腕扭伤和肿胀时，应避免过度用力或提重物，以免加重损伤。在医生指导下逐步康复训练是确保正确管理的关键。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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