手腕扭伤后一用力或旋转就疼可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷敷包覆盖在患处。适用于急性期，即受伤48小时内，以减轻炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供稳定性和支持力来帮助稳定受损区域，并减少活动时的摩擦和牵拉。可用弹性绷带适当加压包扎损伤部位。主要用于辅助轻微至中度的软组织损伤，如挫伤、扭伤等。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而达到止痛的目的。患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。此类药物适合轻至中度的急慢性疼痛以及发热症状。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能够降低肌肉紧张度，缓解因紧张引起的不适感。常用肌肉松弛剂包括盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等。这类药物可用于缓解由肌肉紧张导致的不适，但须遵医嘱使用。
5.关节保护
关节保护旨在限制关节运动，防止进一步损伤，促进愈合。可通过固定或穿戴支具来实现。此措施适用于存在关节不稳定或易受伤风险的情况，例如未完全康复的手腕扭伤。
在治疗手腕扭伤期间，应避免过度使用受影响的关节，以免加重损伤或延缓恢复进程。必要时，应在专业医疗人员的指导下进行适当的物理疗法和功能锻炼，以促进关节功能恢复。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷敷包覆盖在患处。适用于急性期，即受伤48小时内，以减轻炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供稳定性和支持力来帮助稳定受损区域，并减少活动时的摩擦和牵拉。可用弹性绷带适当加压包扎损伤部位。主要用于辅助轻微至中度的软组织损伤，如挫伤、扭伤等。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而达到止痛的目的。患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。此类药物适合轻至中度的急慢性疼痛以及发热症状。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能够降低肌肉紧张度，缓解因紧张引起的不适感。常用肌肉松弛剂包括盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等。这类药物可用于缓解由肌肉紧张导致的不适，但须遵医嘱使用。
5.关节保护
关节保护旨在限制关节运动，防止进一步损伤，促进愈合。可通过固定或穿戴支具来实现。此措施适用于存在关节不稳定或易受伤风险的情况，例如未完全康复的手腕扭伤。
在治疗手腕扭伤期间，应避免过度使用受影响的关节，以免加重损伤或延缓恢复进程。必要时，应在专业医疗人员的指导下进行适当的物理疗法和功能锻炼，以促进关节功能恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
吲哚美辛巴布膏
消痛贴膏
草酸艾司西酞普兰片
