手腕的筋拉伤了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷敷包覆盖在患处5-10分钟。适用于急性期，即损伤后48小时内，以减轻炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，限制活动以防进一步伤害。可用弹性绷带适当加压包扎受伤部位。主要用于辅助预防肿胀、促进伤口愈合，并提供物理支撑。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。按说明书指导剂量口服。用于缓解轻至中度的疼痛及炎症，但不宜长期大量使用。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能够放松紧张的肌肉，改善因肌张力增高引起的不适。根据医嘱选择合适剂量服用。对于存在肌肉紧张导致的不适症状时，可在医师指导下短期服用。
5.关节保护
关节保护旨在减少对受伤关节的应力，防止二次损伤。包括休息、体重管理等。适合于任何阶段，特别是在恢复期间，以降低再次受伤风险。
在处理腕部筋腱损伤时，应避免擅自调整用药量，以免影响病情恢复或加重不适症状。患者平时还要注意休息，不要剧烈运动，以免不利于身体恢复。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷敷包覆盖在患处5-10分钟。适用于急性期，即损伤后48小时内，以减轻炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，限制活动以防进一步伤害。可用弹性绷带适当加压包扎受伤部位。主要用于辅助预防肿胀、促进伤口愈合，并提供物理支撑。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。按说明书指导剂量口服。用于缓解轻至中度的疼痛及炎症，但不宜长期大量使用。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能够放松紧张的肌肉，改善因肌张力增高引起的不适。根据医嘱选择合适剂量服用。对于存在肌肉紧张导致的不适症状时，可在医师指导下短期服用。
5.关节保护
关节保护旨在减少对受伤关节的应力，防止二次损伤。包括休息、体重管理等。适合于任何阶段，特别是在恢复期间，以降低再次受伤风险。
在处理腕部筋腱损伤时，应避免擅自调整用药量，以免影响病情恢复或加重不适症状。患者平时还要注意休息，不要剧烈运动，以免不利于身体恢复。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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