手腕骨折手术后手腕僵硬怎么办

手腕骨折手术后手腕僵硬可以考虑关节功能锻炼、物理疗法、中药外敷、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续不改善或者伴有其他并发症，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动活动、主动运动和抗阻训练等，旨在恢复关节灵活性及肌肉力量。此方法适用于术后初期或患者不能自主运动时。
2.物理疗法
物理疗法通过低频电刺激、超声波治疗等手段促进血液循环，缓解软组织紧张。该方法适合在术后一段时间内使用以辅助康复。
3.中药外敷
中药外敷利用具有活血化瘀功效的中草药制成膏药局部贴敷，可以改善肿胀和疼痛。主要针对因骨折引起的局部不适症状。需注意个体差异及可能发生的过敏反应。
4.针灸治疗
针灸治疗是传统中医手法，在特定穴位上施行针刺以调节气血流通。对于促进手部血液循环和舒缓术后的紧绷感有积极作用。须由专业人员操作。
除上述提及的方法外，还可以考虑应用热敷来改善局部血液循环，促进炎症消退，从而减轻僵硬感。但要注意热敷时温度不宜过高，以免烫伤皮肤。