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打篮球跟腱疼是怎么回事

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打篮球时跟腱疼痛，多与跟腱反复承受跳跃、急停带来的牵拉负荷有关，常见于运动量突然增加或热身不足的情况，通常提示跟腱存在劳损或轻度炎症反应，但具体原因存在个体差异。疼痛多位于脚踝后方，跑跳时加重，休息后可能缓解。运动中应循序渐进，做好热身与拉伸，选择缓冲较好的鞋具。若疼痛持续或加重，建议及时就医评估，避免自行处理延误恢复。