肱骨髁上骨折锻炼一般需要2到3个月能伸直，具体时间需要从个人体质、骨折严重程度分析。
如果个人体质较好，肱骨髁上骨折病情比较轻微，没有出现明显移位现象，比如局部肿胀、疼痛等。通过手法复位后，通过石膏外固定或夹板固定等方式治疗，可能会在2个月左右恢复，此时可以伸直。如果个人体质较差，肱骨髁上骨折病情严重，出现明显移位现象，比如局部肿胀、疼痛等，通过切开复位内固定术治疗后，可能会在3个月左右恢复，此时可以伸直。如果术后恢复不好，可能需要更长时间。
如果出现肘关节疼痛症状，可以在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗。如果出现肘关节活动受限现象，可以通过手法复位、康复训练等方式治疗。如果出现肘关节疼痛、活动受限等症状，可以到医院就诊治疗后再进行康复训练。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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