39问医生

腰间肌膜炎是怎么回事

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

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腰间肌膜炎是腰部肌肉和筋膜发生的无菌性炎症，常表现为腰部酸痛、僵硬，活动时加重。多与久坐、受凉、姿势不良或反复劳损有关。日常注意腰部保暖，避免长时间保持同一姿势，适度进行腰背肌锻炼有助缓解。症状持续或加重时建议及时就医评估，多数通过规范调理可获得较好改善，但恢复情况因人而异。

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2026-03-17 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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