小孩运动后腰疼，多考虑是乳酸堆积引起的，但也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、乳酸堆积
在运动的过程中，体内产生的乳酸不能及时代谢，可能会在腰部堆积，从而出现腰部酸胀、疼痛等不适。一般不需要特殊处理，经过一段时间的休息后，不适症状会逐渐缓解。
2、腰肌劳损
如果小孩长期久坐、久站等，可能会导致腰部肌肉过度牵拉，引起腰肌劳损，出现腰部疼痛、腰部活动功能下降等症状。可以通过局部热敷的方式改善，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物辅助改善。
3、腰椎间盘突出症
可能是长期低头、弯腰等，导致椎间盘退行性病变引起的，可能会出现坐骨神经痛、腰痛等症状。可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、氯唑沙宗片等药物辅助改善，如果药物方式无法改善，可以在医院通过脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、全椎板切除术等手术方式进行治疗。
除此之外，还可能是腰椎管狭窄等原因引起的，需要及时到医院通过检查明确病因后就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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