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韧带拉伤后剧烈运动会怎么样

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平常能够散散步，或者做一些原地的运动，例如仰卧起坐、俯卧撑。大概须要一个月也大概须要三个月，等疼痛完整消失后能够重新参与体育运动，但是要科学锻炼，避免再次损伤。避免患肢负重及激烈运动，按时复查，通常给予对症支持医治，休息两周左右，即可下地运动。避免患肢负重及激烈运动，按时复查，通常给予对症支持医治，休息两周左右，即可下地活动。