血压血脂高,首先要从生活方式上调理:平日里要多注意运动,如果存在肥胖,超重的患者还要结合减肥。规律作息,保持心情愉悦。饮食方面要注意低盐低脂饮食,少吃或者不吃油炸、熏酱食品。多吃富含膳食纤维的食物多吃新鲜瓜果蔬菜,注意低胆固醇、低热量。对于轻度的高血压病以及高脂血症,主要的治疗措施包括生活方式干预治疗,具体包括戒烟、限酒、低盐、低脂饮食,参加体育运动控制体重,保持心态,必要时补充叶酸,对于血压、血脂偏高,可以通过改善生活方式。必要时应用降脂药物和降压药物进行调理,常用降脂药物是他汀类降脂药物,例如辛伐他汀,或者贝特类降脂药物,例如非诺贝特。常用降压药物,例如硝苯地平缓释片、贝那普利、缬沙坦等。